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Lifesum は単なるカロリーカウンターではなく、健康的なライフスタイルを実現するためのパーソナライズされた栄養と健康アプリです。あなたの食事の好みやライフスタイルに合わせて、健康的な食事を開発するお手伝いをします。Lifesum を使用すると、食事の追跡が簡単になり、体と心にとってより健康的な選択ができます。
主な機能は次のとおりです。食事日記、カロリーカウンター、マクロトラッカー、水分トラッカー、減量と体組成のための食事計画、断続的な断食計画、ストレスを軽減する食料品リスト付きの食事プラン、フィットネストラッカーとの統合、個人に合わせた栄養推奨事項のためのライフスコアテスト、Wear OS の合併症などです。Lifesum は、ケトダイエット、地中海食、高タンパク食、クリーンイーティングダイエット、スカンジナビア食、気候変動を意識した食事など、さまざまな食事プランも提供しています。何を食べるかではなく、いつ食べるかを選びたい場合は、断続的断食プランを検討し、食事の時間を栄養豊富でおいしい食べ物で満たしてください。
Lifesum は無料版とプレミアム版があります。無料版は機能が限られていますが、プレミアム版はより多くの機能と利点を提供します。Lifesum を最大限に活用するには、1 か月、3 か月、および年間のプレミアム自動更新サブスクリプションをご利用いただけます。
Lifesum は、健康的な食生活を管理し、フィットネス目標を達成するのに役立つ優れたアプリです。今すぐ Lifesum をダウンロードして、あなたの健康を管理しましょう！🍏🥦💪
特徴
便利なバーコードスキャナー付き食事日記
カロリーカウンター
マクロトラッカー
水分トラッカー
減量と体組成のための食事計画
断続的な断食計画
食料品リスト付きの食事プラン
フィットネストラッカーとの統合
個人に合わせた栄養推奨事項のためのライフスコアテスト
Wear OS の合併症
長所
個別の栄養推奨事項
包括的な健康モニタリング
さまざまな食事プランオプション
フィットネストラッカーとのシームレスな統合
パーソナライズされた食事プラン
便利な食事追跡ツール
断続的な断食スケジュール
短所
無料版の機能は限られている
プレミアムサブスクリプションが必要
