Jazzercise On Demand

エディターのレビュー

Jazzercise On Demandは、楽しみながら痩せて筋肉をつけ、体を変えることができるアプリです！💪 このアプリは、ワークアウトに喜びを取り戻し、全身の結果を得るのに役立ちます。エクササイズのプロから初心者まで、あらゆる体型、サイズ、フィットネスレベルの女性（および男性！）向けに設計されており、いつでもどこでも体にフィットします。💃🕺

自宅でも、屋外でも、休暇中でも、このトレーニングアプリはどこにでも持ち運べます。忙しいお母さんでも、10分、20分、30分、40分、50分のクラスから選択して、スケジュールに合わせて素早くトレーニングできます。⏱️

ダンスの経験がなくても大丈夫！ JODはすべての年齢とフィットネスレベルに適しており、ダンスとHIIT、ピラティス、フロアバレ、キックボクシング、ヨガ、筋力トレーニングを組み合わせて、毎回汗をかき、心地よいトレーニングを提供します。🔥

減量の目標を達成したいですか？ 40分で最大600カロリーを消費し、途中であなたを応援する支援コミュニティに参加しましょう。さらに、高エネルギーのFitPro主導の各クラスはポップミュージックに合わせて行われるため、燃焼に気付くことさえありません...結果だけです！🎶

200以上のワークアウトがあり、クラスの多様性により、汗をかき、笑顔になり、すぐに結果を感じることができます。効果的なトレーニングは、ダンサーの体の調子を整え、伸ばし、強化するように設計されています。長くて細いダンサーの筋肉のための筋力トレーニング、引き締まった腹筋のためのコアに焦点を当てた動き、代謝を高める高強度インターバルトレーニング（HIIT）も含まれています。🤸‍♀️

より健康的で丸みのあるトレーニングのためのウォームアップとクールダウン、安定性と機動性を向上させるためにフロアバレテクニックを使用するダンススカルプトクラス、回復ストレッチセグメントもあります。各クラス全体で示される影響の少ない形式または影響のない形式と変更もあります。さらに、チャレンジ、健康的なレシピ、毎週のトレーニングプラン、ユニークなオンラインコミュニティなどもあります！🎉

FitProチームは、史上最高の楽しいダンスパーティーを主催する認定フィットネスエキスパートです。上半身と下半身のトレーニング、コアルーチン、全身のクラスを通じて、やる気を起こさせ、指導します。さらに、すべての動きは、安全で効果的であることを確認するために医学的に見直されます。💖

特徴

• 10分から50分のクラス

• ダンス、HIIT、ピラティスなど多様なプログラム

• 最大600カロリー消費可能

• 200以上のワークアウト

• 筋力トレーニングと有酸素運動

• ウォーミングアップとクールダウン

• ダンススカルプトクラス

• 回復ストレッチ

• オンラインコミュニティ

• 毎週のトレーニングプラン

長所

• いつでもどこでもワークアウト可能

• 短時間で効果的なトレーニング

• 多様なクラスで飽きさせない

• 消費カロリーが高く、減量に効果的

• 支援的なコミュニティでモチベーション維持

短所

• 自動更新のサブスクリプション

• 無料トライアル後の課金